Die Feinmotorik und Beweglichkeit der Finger und Hände lässt sich ganz einfach mit Hilfe von zwei Holzstäben trainieren. Welche einfachen, aber effektiven Übungen sich dazu anbieten, demonstriert Aktivierungsexpertin Bettina M. Jasper in diesem Teil der Videoserie.
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Meine Erlebnisse im Altenheim 
Liebe Katrin, die Übungen kommen mir sehr bekannt vor. Alle Jahre wieder in der Reha … es braucht nicht immer ein Fitnessstudio um aktiv zu werden. Effektiv sind die Übungen auf jeden Fall.
Liebe Grüße, Deine Christine 💕
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